Laden...

Wat te doen tegen een vieze smaak in mond

Heb je last van een vieze smaak in je mond? Hoe deze smaak ook aanvoelt, het is zeker niet prettig. Je eten kan er ook minder lekker door smaken en je kunt bang zijn dat je ook last van een stinkende adem hebt. Een vieze smaak kan veel diverse oorzaken hebben. Denk hierbij aan een verkoudheid, medicijngebruik, een ontsteking of een slechte mondverzorging. Hierbij enkele eenvoudige tips wat je kunt doen tegen een vieze smaak in je mond!

Tip 1: Maak gebruik van een tongreiniger

Bij een goede mondverzorging is de hygiëne van je tong van essentieel belang. Hoe schoon je tanden ook zijn, je tong moet je ook poetsen. Zeker bij een vieze smaak in je mond is dit zeer belangrijk. In de groeven van je tong hopen zich eenvoudig bacteriën op. Wanneer ze gaan gisten, kunnen ze een vieze smaak en geur veroorzaken. Dit kun je herkennen aan een gele of witte aanslag op je tong. Maak daarom gebruik van een tongreiniger. Het reinigen van je tong kun je met een tandenborstel doen, maar er zijn hier ook speciale tongschrapers voor. Hiermee verwijder je eenvoudig de aanslag en zal het de vieze smaak snel verminderen of zelfs verwijderen.

Tip 2: Poets twee keer per dag je tanden

Een goede mondhygiëne begint bij het poetsen van je tanden. Het is belangrijk dat je dit minstens twee keer per dag doet. Bij voorkeur wanneer je opstaat en wanneer je gaat slapen. Poets je tanden het liefst met een elektrische tandenborstel en met een tandpasta die fluoride bevat. Poets twee minuten lang je tanden grondig. Zorg ervoor dat je alle tanden meepakt. Alleen zo kun je alle voedselresten en bacteriën verwijderen.

Tip 3: Maak gebruik van flosdraad, tandenstokers en ragers

Met poetsen alleen kun je niet alle etensresten en bacteriën in je mond verwijderen. Tussen je tanden blijft dit vaak zitten en met een tandenborstel kun je hier niet bij. Maak daarom gebruik van flosdraad, tandenstokers of ragers. Hiermee kun je eenvoudig de tussenruimtes van je tanden en kiezen reinigen. Als je de bacteriën en achtergebleven voedselresten niet op tijd verwijderd, kan dit gaatjes en ontstoken tandvlees veroorzaken. Je kunt gebruik maken van deze tools voor het tandenpoetsen, wederom twee keer per dag.

Tip 4: Maak gebruik van een mondspoeling

Heb je last van een vieze smaak in je mond? Gebruik dan een mondspoeling. Dit kun je na het tandenpoetsen, flossen en tongschrapen als laatste stap gebruiken. Er zijn zelfs specifieke mondspoelingen verkrijgbaar die helpen bij halitose. Bovendien helpt de sterke menthol smaak van een mondspoeling bij de vieze smaak in je mond.

Tags:

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

Het leven zit vol uitdagingen, en soms kan het moeilijk zijn om helder te zien wat je echt wilt bereiken. Of het nu gaat om

Heb je last van pijnklachten, een blessure of moeite met bewegen? Fysio in Haarlem helpt je om weer soepel en pijnvrij door het leven te

Een fitte en energieke levensstijl is voor velen een wens, maar lijkt soms lastig in te passen in een druk bestaan. Toch kun je met

Chronische ontstekingen liggen vaak aan de basis van veel gezondheidsproblemen, waaronder gewrichtspijn, rugklachten en andere vormen van chronische pijn. Een anti-inflammatoir dieet kan een natuurlijke

Het gebruik van anticonceptie is een belangrijk onderdeel van veel vrouwen hun leven, omdat het hen in staat stelt om controle te houden over hun

Bent u op zoek naar een goede audicien in de omgeving van Rotterdam, waar u terecht kan voor het laten controleren van uw gehoor? Dan

In onze moderne wereld, waarin alles draait om presteren, deadlines en hoge verwachtingen, vergeten we soms wat echt belangrijk is: simpelweg zijn. Simply Be, geleid

Heeft u een passie voor gezonde voeding en het helpen van anderen bij het ontwikkelen van een gezondere levensstijl? Dan kan het lifestyle coach worden een ideale

De wereld van gehoortoestellen staat niet stil. Innovaties volgen elkaar in rap tempo op, waardoor moderne gehoortoestellen steeds beter worden. Gehoortoestellen van vandaag zijn uitgerust

Wat is Manuka Honing? Manuka honing, afkomstig uit Nieuw-Zeeland, is een unieke soort honing die veel meer biedt dan alleen zoetheid. Deze honing wordt geproduceerd

Als je worstelt met ernstig overgewicht en een blijvende oplossing zoekt, kan een gespecialiseerde kliniek als WeightWorks de uitkomst bieden. Met een toegewijd team van

Een leven, vrij van pijn, is natuurlijk wat we allemaal willen. Toch is dat lang niet altijd de normaalste zaak van de wereld. Als u

Coaching is een effectieve manier om persoonlijke en professionele groei te bevorderen. Er zijn vele redenen waarom coaching goed is voor iemand, enkele hiervan zijn:

Als je besluit om een personal trainer te nemen, is het heel belangrijk om de juiste persoon te kiezen. Een personal trainer helpt je bij

Wanneer u pijn in uw rug of nek heeft, is dat behoorlijk vervelend en in ernstige situaties zelfs rampzalig. Toch kunnen kleine rug- of nekklachten

Als je last hebt van een tennisarm, ga je waarschijnlijk naar de chiropractor. Maar wat doet de chiropractor dan precies? Een chiropractor kijkt naar het