Laden...

Zo gebruik je etherische olie

Etherische olie is een olie die vervliegt in de lucht. Door dit proces ruik je de geur van de olie. Etherische olie wordt uit plantaardig materiaal gewonnen. Omdat er veel planten nodig zijn om etherische olie te maken kan de olie erg duur zijn. Je kunt etherische olie op verschillende manieren gebruiken. In deze blog vertellen we je welke manieren dat zijn.

Verstuiving

Etherische olie wordt vaak verstuift om op deze manier te kunnen genieten van de geur van de olie. Je kunt een paar druppels etherische olie toevoegen aan een verstuiver. Deze zorgt meteen voor een zuivering van de omgevingslucht. De olie kan je helpen te ontspannen. Daarnaast ondersteunt het bij de ademhaling. In een stressvolle situatie kan het toevoegen van etherische olie aan een verstuiver ervoor zorgen dat jij je beter kunt concentreren en je lichaam ontspant.

Koken

Wist je dat etherische oliën ook in de keuken kunnen worden gebruikt? Doordat er veel aroma zit in de olie zal het jouw zintuigen extra prikkelen bij elk gerecht. Let wel op met de hoeveelheid die je gebruikt. Je mag etherische olie gewoon innemen, maar de intensiteit is te vergelijken met het gebruik van een verse plant. Gebruik daarom niet te veel olie.

Ontspanning

Bij ontspanning denk je natuurlijk aan een massage of een lekker warm bad. Wist je dat je in beide situaties gebruik kunt maken van etherische olie om volledig tot rust te komen? De olie is niet oplosbaar in water dus je zult hem wel even moeten mengen met jouw badschuim. De huid kan de olie echter wel heel goed opnemen. Wil je etherische olie gebruiken bij een massage? Vermeng hem dan met een basis plantaardige olie. Ga dan wel voor een neutrale plantaardige olie. Op deze manier komen de geuren van de etherische olie nog sterker naar voren.

https://www.origanic.nl/collections/etherische-olien

Gerelateerde artikelen die u mogelijk interesseren

De een traint voor de lol, de ander voor een specifiek doel. Welk doel je ook hebt in de sportschool, we willen natuurlijk allemaal dat

Een gezonde geestelijke gezondheid is essentieel voor een gelukkig en vervuld leven. Het omvat niet alleen het vermogen om stress te beheersen en emotionele uitdagingen

Cordyceps, een intrigerende paddenstoel met een rijke geschiedenis in de traditionele Chinese geneeskunde, wint de laatste jaren aan populariteit vanwege de vermeende gezondheidsvoordelen. Laten we

Slaapapneu kan een uitdagende aandoening zijn, en wanneer het samengaat met de menopauze, kan het een extra laag van complexiteit toevoegen aan het dagelijks leven

In een wereld vol drukte en stress is het behouden van een goede geestelijke gezondheid van onschatbare waarde. Regelmatige lichaamsbeweging is niet alleen gunstig voor

Heeft jouw bedrijf nieuwe aardbeienplanten nodig om ook dit jaar weer een fantastische oogst te kunnen verzorgen? Dan wil je natuurlijk enkel de beste planten

De laatste jaren heeft LED verlichting veel aan populariteit gewonnen voor zowel commerciële als industriële toepassingen. Een van de meest voorkomende toepassingen van LED verlichting

Heb jij het gevoel dat je vast zit en dat er maar niet verandert? Dat je wegkwijnt en het voelt alsof je niet vooruit gaat

Laserontharing is een medische techniek die ongewenst haar verwijdert met behulp van een gerichte lichtstraal of laser. Een laser straalt licht uit dat tijdens laserontharing

Als u woonachtig bent in appartementencomplex en u bijvoorbeeld woont op een hogere verdieping als de vijfde of zesde verdieping en er tevens geen lift

Ben je eindelijk zover dat je wil beginnen met hardlopen? Dan kun je al heel snel genieten van de voordelen. Het is voor de meeste

Het stellen van doelstellingen in de sportschool is misschien wel het belangrijkste aspect van vooruitgang. Je hebt namelijk altijd iets nodig om je op te

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je een gespierder lijf wil. Het kan zijn dat je er voor de zomer weer fit uit wil uitzien,

Als je even weg wil van al het betonijzer in de stad, kan het goed zijn om naar de natuur te gaan en te genieten

Uren bijhouden wordt gedaan om vele redenen. Zoals gezegd, voor veel werknemers, vooral met flexibele contracten, is het bijhouden van uren een manier om werkgevers

Heldervoelend zijn betekent dat je een sterk intuïtief vermogen hebt om dingen aan te voelen. Dit kunnen zowel stemmingen als sferen, emoties en intenties zijn.