Dit is hoe jouw dag prettiger kan verlopen!

Je kent het vast wel: die overvolle agenda, al die afspraken, al die mensen die iets van je ‘willen’. Vaak kun je geen ‘nee’ zeggen óf je hebt al ‘ja’ gezegd, maar nu stapelen al die afspraken zich snel op.

De meeste mensen ondergaan veelal onbewust bijbehorende situaties; afspraken worden nagekomen en verwachtingen worden ingelost. Zelf kom je nauwelijks of niet tot rust en fijn vind je het al helemaal niet.

Als je situaties bijna lijdzaam ondergaat, zit je volgens de bekende schrijver Steven Covey ‘vast’ in de zogenoemde Cirkel van Betrokkenheid. Je bent en blijft betrokken bij al die situaties met bijbehorende verplichtingen en verwachtingen en je ondergaat deze. Je reageert er alleen op. Je doet wat je denkt dat verwacht wordt en wat de bedoeling is.

In de tegenovergestelde Cirkel van Invloed blijf je betrokken bij diezelfde situaties, je kunt immers niet al je afspraken structureel uit je agenda ‘kieperen’, maar je kiest er nu bewust voor om invloed uit te gaan oefenen op deze situaties en daarmee je eigen leven. Je bedenkt wat je aan situaties kunt veranderen om deze prettiger te maken. Welke afspraken kun je verplaatsen, voor welke klus kun je om hulp of ondersteuning vragen? Hoe zou je bepaalde taken op je werk anders kunnen organiseren en wat kan je leidinggevende hierin voor je betekenen?

Het is eigenlijk zo eenvoudig en toch handelen we vaak niet. We blijven in situaties verzeild raken zonder dat we ons er goed bij voelen. Het is soms gewoon veel te veel. Je kunt echter ook de proactieve modus eens uitproberen en situaties meer naar je eigen hand leren zetten. Je kunt niet elke situatie ingrijpend beïnvloeden, laat staan dat je nergens meer betrokken bij hoeft te zijn, maar het kan vaak best wat gemakkelijker. Oefen invloed uit op je eigen leven. Probeer het eens!